Adolescents, étudiants

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• Maîtriser son stress et ses émotions

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• Gérer sa colère, ses frustrations, son mal-être

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• Apprendre à s'aimer pendant la puberté

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• Préparer un examen, un concours, le permis ...

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• Activer ses ressources pour se concentrer

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• Avoir confiance en soi, être à l'écoute de soi, se connaître et s'accepter

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• Renouer avec un sommeil réparateur

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• Gérer les interactions avec ses amis, sa famille

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